Массаж рук - приятная и в то же время полезная процедура, которая является обязательным звеном в уходе за руками. Он не занимает много времени, не требует определенных условий и полезен. При массаже усиливается кровообращение, мышцы расслабляются, ткани организма насыщаются кислородом.

Для массажа, как правило, используется масло или крем, хотя можно делать массаж и на чистой коже. Внутренняя и внешняя поверхности рук очень чувствительны и нуждаются в прикосновениях, поэтому профессионально выполненный массаж успокаивает расслабляет, помогает освободиться от суеты и прийти в гармонию с собой. Процедура оказывает благоприятное воздействие на все тело. Рекомендуем всегда делать массаж после маникюра перед нанесением лака.

Массаж кисти рук

Рука состоит из плеча, предплечья и кисти. Массаж кисти может быть просто местным массажем. Для этого не нужно ни раздеваться, ни делать соответствующих приготовлений. А благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста.

Мышцы рук в течение дня испытывают большие нагрузки, здесь накапливается сильное напряжение, которое в виде мышечных болей отдает либо в шею, либо в плечо. Массаж и потягивание рук снимает все эти неприятные ощущения, Перед началом массажа приподнимите руку и слегка встряхните, это поможет расслабить мышцы.